Новинка
Новый подход к избавлению от стресса. Покетбук нов.
Нет в наличии
Характеристики
- Издательство
- МИФ
- Год выпуска
- 2022
- Переплет
- Мягкий
- Формат
- 18.5 x 12.5 x 2.5 см
- Количество страниц
- 352
Аннотация
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.¶К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.¶Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».