Top.Mail.Ru

Шахида Араби Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Нет в наличии
Похожие товары

Характеристики

Издательство
МИФ
Год выпуска
2021
Переплет
Твёрдый
Формат
21.2 x 14.5 x 1.7 см.
Количество страниц
256

Аннотация

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе. Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.

Об авторе

Араби Ш.

Магистр гуманитарных наук, психолог, писатель, одна из самых авторитетных авторов по теме восстановления психического здоровья после насилия в партнерских отношениях, в частности психологического насилия.