Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Аннотация
Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя.
Эта книга поможет осознать изменяющийся мир и найти источник силы внутри себя. В каждой главе есть упражнение, которое помогает овладеть собой и построить собственную практику медитации.
Для тех, чей привычный мир уже рухнул; для тех, кто хочет найти уверенность и точку опоры в себе заранее; а также для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.
Характеристики
- Издательство
- Манн, Иванов и Фербер
- Серия
- Путь к добру
- Год выпуска
- 2022
- Переплет
- Твердая бумажная
- Формат
- 20 x 12.5 x 1.5
- Количество страниц
- 192
- Перевод
- Змеева Ю.
