Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и изводили себя мыслями о впустую потраченном времени?
Терапевт, тренер по тайм-менеджменту. Эксперт в Business Insider, Bustle, UpJourney, Parade Magazine, Real Simple, Wired Magazine и HuffPost, автор статей для Breathe Magazine и LA Parent Magazine.