Новинка
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Аннотация
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Характеристики
- Издательство
- Питер
- Год выпуска
- 2023
- Переплет
- Мягкий
- Формат
- 250x198x13
- Количество страниц
- 272
1220
Об авторе
