Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Аннотация
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед.
Характеристики
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Год выпуска
- 2023
- Переплет
- Мягкий
- Формат
- 120x170x20
- Количество страниц
- 362
425
Об авторе
