Презентация книги «Разговор о женском здоровье» с Натальей Фомичевой

«Разговор о женском здоровье» — новая книга клинического психолога и сексолога Натальи Фомичевой, в которой женское здоровье рассматривается шире, чем просто анализы и диагнозы.

На презентации Наталья расскажет, из чего складывается здоровье женщины в современном мире: как связаны тело и психика, и чем может помочь подход, основанный на доказательной медицине и психотерапии. Разговор пойдёт о типичных жизненных ситуациях, когда женщина чувствует усталость, боль или беспокойство, но откладывает заботу о себе «на потом». Обсудим, как уменьшать стыд и тревогу вокруг темы тела, учиться задавать «неудобные» вопросы без ощущения неловкости и выстраивать такую повседневную заботу о себе, которая поддерживает, а не изматывает.

Наталья расскажет, как научиться бережнее относиться к себе, оставаясь в здравом и спокойном отношении к изменениям внешности, возраста и образа жизни, и почему это не про идеальное здоровье, а про более реалистичную, тёплую опору на себя в любой жизненной ситуации.

Вы сможете задать свои вопросы, а в конце встречи – подписать книги у автора.