Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше,

405

Аннотация

«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)

Характеристики

Год выпуска
2020
Переплет
обложка
Тираж
3000
Формат
140x210
Количество страниц
400

Похожие товары