Новинка
Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше,
Аннотация
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)
Характеристики
- Год выпуска
- 2020
- Переплет
- обложка
- Тираж
- 3000
- Формат
- 140x210
- Количество страниц
- 400
450