Top.Mail.Ru

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

940

Собираем библиотеку

Вы можете купить эту книгу для библиотеки кризисного центра "Аистенок" или социального приюта "Дари добро"

Аннотация

Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге. Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.

Характеристики

Издательство
Альпина Паблишер
Год выпуска
2023
Переплет
Обложка
Формат
21x14x3.5
Количество страниц
680

Об авторе

Дэвид Д. Бернс

Подробнее

Похожие товары