Новинка
![[покет-серия] Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис](/upload/resize_cache/iblock/531/288_236_1/mdgcvcukv1mvah3rqx91qv8puiztsdur.png)
Характеристики
- Издательство
- Питер
- Год выпуска
- 2023
- Переплет
- Твёрдый
- Формат
- 146х213х13 мм
- Количество страниц
- 192
Аннотация
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность.