Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Нет в наличии

Похожие товары

Характеристики

Год выпуска
2020
Переплет
Твердый
Формат
170x240 мм
Количество страниц
288

Аннотация

Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.