Новинка
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Аннотация
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Характеристики
- Год выпуска
- 2020
- Переплет
- Твердый
- Формат
- 170x240 мм
- Количество страниц
- 288