Провести красную черту: всё о личных границах и помощи себе
Аннотация
Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных. Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу. Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!
Характеристики
- Издательство
- Азбука-Аттикус
- Год выпуска
- 2024
- Переплет
- Твердый
- Формат
- 140х210
- Количество страниц
- 240
1150
Об авторе
