Психология стресса
Аннотация
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие. Благословение - в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
Характеристики
- Издательство
- Питер
- Год выпуска
- 2022
- Переплет
- Твёрдый
- Формат
- 260x190x29 мм
![[в 2-х книгах] Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки](/upload/resize_cache/iblock/270/288_236_1/87ar4u6awmn58q8p8fjd01drdq1qh1py.png)
![[покет-серия] Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения](/upload/resize_cache/iblock/b51/288_236_1/lrga3uei23hoyneu1191p6xqmlfn5pbc.jpg)