Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

Нет в наличии

Похожие товары

Характеристики

Год выпуска
2017
Переплет
обложка
Тираж
2000
Формат
60x90/16
Количество страниц
160

Аннотация

Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи. •Все выводы автора базируются на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. •Вы узнаете, какие 4 продукта следует полностью исключить из своего рациона, чтобы снизить риск развития многочисленных заболеваний. •Автор дает десятки рецептов вкусной и здоровой кухни.