Новинка
Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии
Аннотация
Оптимизм — не просто вера в то, что всё будет хорошо. Это способ видеть мир так, чтобы трудности казались возможностями. Оптимисты не игнорируют проблемы, а верят, что могут их преодолеть. Исследования показывают, что оптимистичный настрой помогает справляться с болезнями, быть успешнее в отношениях, жить дольше и счастливее. Но можно ли стать оптимистом?
Характеристики
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Год выпуска
- 2025
- Переплет
- Мягкий
- Формат
- 120x170x20 мм
- Количество страниц
- 480
475
Об авторе
