Новинка
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Аннотация
Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» — эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет.
Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас.
Характеристики
- Издательство
- КоЛибри
- Год выпуска
- 2025
- Переплет
- Твердый
- Формат
- 127x176
- Количество страниц
- 192
795
Об авторе
