Чарльз Уитфилд Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.¶По осторожным оценкам, детские травмы — часто в токсичных семейных условиях — перенесло свыше 50% населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90%. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться.¶В книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я»:¶1. Научиться быть «настоящими», практикуясь с безопасными людьми.¶2. Определять свои здоровые человеческие потребности.¶3. Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты.¶4. Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни.¶Книги по теме приходят и уходят, но эта работа ост