Новинка
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
Аннотация
Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость — это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и восстанавливаться после невзгод. Способность противостоять трудностям — естественное свойство человеческого мозга, данное нам от природы. Каждый может развить в себе жизнестойкость — научиться легче воспринимать новое, развиваться и меняться. Эта книга посвящена практике — ведь именно регулярная практика восстанавливает и укрепляет жизнестойкость.
Характеристики
- Издательство
- Питер
- Год выпуска
- 2025
- Переплет
- твердый
- Формат
- 150х210
- Количество страниц
- 400
1750
Об авторе
Новинка
Новинка
