Фокус

Наука доказала: умение концентрироваться и правильно фокусировать внимание способно помочь не только в решении конкретных задач в учебе и работе, но и полностью изменить вашу жизнь. Как обзавестись этим умением, рассказывает американский психолог Дэниел Гоулман, получивший докторскую степень в Гарвардском университете и 12 лет проработавший научным журналистом в газете The New York Times. Обычно мы воспринимаем лишь конечные продукты внимания – чью-то яркую рубашку, многозначительную улыбку, аромат кофе, интересную обложку книги, но как именно мы получили этот конечный объект, почему остановились именно на нем, как действовал луч нашего внимания – об этом мы не задумываемся. А зря, ведь от того, что именно привлекло наше внимание, как мы нашли это и как интерпретировали, напрямую зависит, как мы будем ориентироваться в жизни.

Издательство

АСТ-ЭКСМО

Год выпуска

2021

Переплет

Твердый

Формат

144х219

Количество страниц

384