Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Аннотация
Книга посвящена теме тревоги и методам их преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться.
Характеристики
- Издательство
- Манн, Иванов и Фербер
- Год выпуска
- 2024
- Переплет
- Твёрдый
- Формат
- 2x14.7x21.3
- Количество страниц
- 384
690
Об авторе
