Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Павлова Т.

Аннотация

Книга посвящена теме тревоги и методам их преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться.

Характеристики

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска: 2024
Переплет: Твёрдый
Формат: 2x14.7x21.3
Количество страниц: 384

690

В наличии

Аннотация

Книга посвящена теме тревоги и методам их преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться.

Характеристики

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска: 2024
Переплет: Твёрдый
Формат: 2x14.7x21.3
Количество страниц: 384

Об авторе

Павлова Т.

Подробнее

Похожие товары

Новинка

Время потерь

Д. Шрайбер

Акция

Скоро в Екатеринбурге

Психология кино. Когда разум встречается с искусством

Психология кино. Когда разум встречается с искусством

Скип Дайн Янг

Законы человеческой природы

Законы человеческой природы

Грин Роберт

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Хироюки Н.

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Турышева О. Ремпель М.

Акция

Скоро в Екатеринбурге

Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл

Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл

Латыпов И.

Секст как лекарство от тревоги: Чему мы можем научиться у философов-скептиков

Секст как лекарство от тревоги: Чему мы можем научиться у философов-скептиков

Кьезара М.Л.

Что нас не убивает. Новая психология посттравматического роста

Что нас не убивает. Новая психология посттравматического роста

Джозеф С.

Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше

Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше

Цунэко Н. Хироми О.

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда всё идет не так

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда всё идет не так

Циммерман Э.

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Борн Э. Гарано Л.

Свобода от нарцисса. Как выйти из травмирующих отношений

Свобода от нарцисса. Как выйти из травмирующих отношений

МакБрайд К.

Полный порядок: Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове

Полный порядок: Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове

Реджина Лидс

Время заблуждений: Почему умные люди поддаются фальсификациям, распространяют слухи и верят в теории

Время заблуждений: Почему умные люди поддаются фальсификациям, распространяют слухи и верят в теории

Ариели Д.

Акция

Скоро в Екатеринбурге

Один и ОК. Как мы учимся быть сами по себе

Один и ОК. Как мы учимся быть сами по себе

Д. Шрайбер